Psikoterapi / Psikolojik Destek Süreci Nasıl İşler ?

Psikolojik destek/ psikoterapi süreci tek boyutlu, tek yönlü bir süreç değildir. Düşünülenin aksine her zaman rahatlama, yukarıya doğru ya da stabil giden bir ivme de vadetmez. Ancak farkındalık vadetmelidir.

Yoğun bir şekilde kendisini belli eden, travmatik yaşantı, yas, anksiyete veya depresyon durumlardan sonra destek aramayabilir kişi. İlişkisel zorluklar, varoluşsal meseleler için de tercih edilebilen bir süreçtir.

Psikoterapi de acı, hayal kırıklığı, yas, çaresizlik, pişmanlık gibi zor duygular kadar öfke, nefret, haset gibi zor ve yıkıcı olarak değerlendirilen zor duygulara da yer vardır.

Zor duyguların ve deneyimlerin kabulü ve seans odasına gelişi bile bir meseledir çoğu zaman. Dolayısıyla bu duyguların işlenişinde kimi zaman geriye bakmak, orada yine yeniden biraz daha kalmak da sürecin ilerleyişidir yerinde saymak gibi hissettirse de.

Psikoterapi akıl vermek, öğüt vermek, kişi adına karar vermek ‘Ben sizin yerinizde olsam şöyle yapardım.’ şeklinde ilerlemez.

Kimi zaman danışan ilk geldiği sorunun dışında başka şeyleri de getirmeye başladığını fark eder şaşırarak, bu aslında olması beklenendir. Çünkü insan ruhsallığı da tek boyutlu değil, oldukça katmanlıdır.

Dünde neler yaşandığı bugüne etki eder muhakkak ancak bu her seans geçmiş konuşulacak anlamına gelmez çünkü tüm bu süreçlerin yanı sıra devam eden hayatın içindeki zorluklar da kişinin ruhsallığının üzerinde etkilidir. Güncele de yer vardır elbette.

Psikoterapi sonsuza kadar ilerleyen bir süreç olmadığını gibi danışan hazır olmadan bitirilen bir süreç de değildir.

Sürecin ilerleyiş hızı, uzmanın ekolü, terapötik ilişkinin kurulma süresi, haftalık seans sayısı farklılık gösterebilir.

Farklılık göstermemesi gereken konular ise, etik ilkelerle çalışılması, danışanın doğru ve yerinde bilgilendirilmesi, gizlilik ilkesi, yargılamadan, eleştirmeden var olabilme becerisi ve seansların çerçevesidir.